Ponieważ każda żywa istota generuje różne reakcje na uraz, stres i utraty zdolności do samodzielnego korygowania dysfunkcji organicznych, więc każdy z nas...
Skręcenia stawu skokowego należą do jednych z najczęstszych urazów. Często bagatelizujemy ból kostki, a dopiero kiedy problem stanie się przewlekły, udajemy się...
Temat rollerów w treningu czy rehabilitacji nie jest już żadną nowością. Obecnie używają ich sportowcy, amatorzy, osoby którą uniknąć kontuzji a także...
O co chodzi z tym Laserem? Według definicji laser oznacza światło zwielokrotnione przez wymuszenie emisji promieniowania. Jest to aparat wytwarzający promieniowanie laserowe...
Do niedawna pewnie zalecano by Ci odpoczynek, oszczędzanie się i dbanie o siebie podwójnie. Na szczęście, jeśli chcesz pozostać w formie, a przed ciążą...
Przez wiele lat, po ostrym zwichnięciu kostki od razu bym umieścić okład z lodu w okolicy urazu na 20 minut, aby uśmierzyć ból i przyśpieszyć regeneracje minimalizując zapalenie ... przynajmniej tego mnie uczono i uważane jest za standart.
Co ma wspólnego bieganie z zardzewiałym rowerem? Wbrew pozorom – całkiem wiele, a ten tekst zaraz Ci to wszystko wytłumaczy, więc przeczytaj go uważnie!
Tytułowe stawy znajdują się z tyłu kręgosłupa na całej jego długości. Każdy kręg posiada dwa wyrostki: górne i dolne, które łączą się z sąsiednimi kręgami.
Umieszczamy na Twoim urządzeniu pliki cookie, celem usprawnienia działania tej strony www. W każdej chwili możesz usunąć i zablokować dalsze umieszczanie plików cookie zmieniając ustawienia przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat plików cookie zamieściliśmy w naszej Polityce Prywatności.
